5月の開室日
こんにちは。
投稿するのが遅くなってしまいましたが、5月の開室日をお知らせします。
6月の開室日
合わせて、6月の開室日です。
日常生活でのモヤモヤ
最近勉強しているものの一つに「マイクロアグレッション」があります。
初めて聞くと、なんじゃそりゃ？というかんじだと思いますが、例えば…
・デートでおごるのは男性
・掃除や洗濯はママがするもの
・女性の上司は男らしいイメージ
といったように、性別によって異なる役割やイメージを持つことってありますよね。
たとえば「女性」という一つの属性に基づいて、ちょっとしたやりとりに含まれる中傷的なメッセージのことを「マイクロアグレッション」といいます。
3つ目の例に挙げた「女性の上司は男らしいイメージ」の場合、その上司がスカートを履いたり他者への気遣いなどをすると「意外と女性らしいんだね」と言われるようなものです。
日常生活のなかで、なんだかモヤっとするけど、いちいち言及するほどでもないと思うようなやりとりに出会ったことはありませんか？
こうしたやり取りは「なんでもないこと」とされてしまいがちですが、「今のは何だったの？」「ほめられたのか、けなされたのか？」などとグルグルと考えることが続き、感情的に消耗していくことがわかっています。
「なんでもないこと」「気にし過ぎ」と抑圧してしまう前に、カウンセリングで共有してみませんか？
ぜひ一度お問合せください。
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