ストレス

お知らせ

10月の開室日

10月の開室日 こんにちは。 10月の開室日をお知らせします。 もやもや、ストレ...
お知らせ

7月の開室日

7月の開室日 こんにちは。 早くも梅雨明けしたようで、これからさらに暑くなりそう...
メンタルケア

ストレッサーにはどんな種類がある?ストレスは全くないほうがいい?

ストレッサーからストレス反応へ 前回までは、ストレス反応と、ストレス反応の黄色信...
メンタルケア

自分の黄色信号に早めに気づく。ストレス反応の分類 続き

ストレスを分類して見えたもの 前回は「自分のストレス反応を知る」をテーマに、スト...
メンタルケア

イライラする、食べ過ぎる、あなたのストレス反応は?

自分のきもちを整えるために 自分のケアのために、時間をとっていますか? 後回しに...